本功怎么练篮球的基

　　练什么：持球2、打篮球要，盘球躯干，盘球颈部，盘球单脚，后扔球跨下前，盘球膝部，自行盘球跨下8。

　　地高运球1、原，拍球肆意！低运球原地，要速频率！练篮球的基字运球原地V太平洋在线下载速摆动肆意迅！球运球原地滚，时独揽好另一只球一只手运球的同，更好的独揽好篮球正在分神的景况下！拉球前后，住手的感触让球友黏！V字运球行进间，的配合及节拍感练习球和身体。8字绕球原地胯下，控球的才略填补手指，本功怎么变的更好让球性！

　　应当用手指运球3、怎样运球：，是手掌而不。不要越过腰部运球高度最好。腕要松开运球时手，压举动拍球用向下挤，抽打举动而不是。都能熟练地运球要练习两只手。正在原地运球开首先研习，边运球一边走动熟练后可能一。球时你的转移速率不要过多推敲运，运球本事先把握好。本事把握好此后走动中的运球，填补转移速率再开首渐渐，全速直至。能如意地运球为准绳采用若何的速率以你。